Annahme im Vorderfeld
Hinweise zur Ausführung:
Kommt der Aufschlag kurz hinter das Netz, ist die Vorbereitung auf den Annahmebagger das Entscheidende. Beweg dich mit kleinen, schnellen Schritten zum Ball und stoppe in einer stabilen Schrittstellung. Wie auf dem Bild dargestellt findet die Annahme im Vorderfeld oftmals in einer tieferen Position statt als im Hinterfeld. Daher musst du deinen Oberkörper in dem Moment, in dem du den Ball spielst, aufrichten, um den Ball nach oben zu spielen. "Nach oben spielen" ist hier das richtige Stichwort. Denn du befindest dich bei der Annahme im Vorderfeld sehr nahe am Zuspielort. Das bedeutet, dass du dem Ball kaum eine Richtung geben musst, sondern ihn lediglich nah bei dir nach oben spielen kannst.
Tipp: Spiele den Ball hoch und verschaffe dir dadurch ausreichend Zeit, um dich nach deiner Annahme vom Annahmeort zu lösen und um dich auf den Angriff vorzubereiten. Lass dir durch den kurzen Aufschlag nicht deinen Anlauf zum Angriff rauben. Setzt der Gegner diesen Aufschlag häufig erfolgreich gegen dich ein, sind zweite Bälle eine gute Waffe. Dabei nimmst du den kurzen Aufschlag so an, dass dein Partner direkt angreifen kann.
Annahme im Vorderfeld
Bewegte Bilder zur Annahme im Vorderfeld. Top Spielerin Geeske Banck macht es vor, Trainer André Fröhlich erklärt.
Übungen zum Training der Annahme im Vorderfeld
Ein Spieler steht in der Annahmeposition auf seinem Halbfeld. Der zweite Spieler steht auf der anderen Netzseite knapp hinter dem Netz. Dieser Spieler wirft nun kurze Bälle über das Netz. Der Annahmespieler versucht nun, diese Bälle anzunehmen. Im Anschluss richtet sich der Spieler auf und fängt seinen Ball mit über den Kopf gestreckten Armen. Dies übt das schnelle Aufstehen und die richtige Höhe der Annahme.
In einer Übungsvariation versucht der Werfer unter dem Netz durchzulaufen und den angenommenen Ball zuzuspielen.
Bei beiden Übungen wird nach 6 - 8 Bällen gewechselt
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